Yaşa göre tansiyon kaç olmalı
Yaşa göre tansiyon kaç olmalı

İnsan metabolizması yaş ilerledikçe farklı şekilde çalışır. Bu durum yaşa göre tansiyon değerleri gibi şeylerde de değişime neden olur. Genç bireylerin metabolizma hızı yaşlı bireylere göre daha yüksektir. Metabolizma hızındaki bu değişim yaşa göre tansiyon aralığında da değişimlere neden olmaktadır. Tansiyonun normale oranla düşük ya da yüksek olması kalp damar sağlığını olumsuz etkiler.

Tansiyon değerlerinin normale çekilmemesi durumunda ölümcül durumlar dahi ortaya çıkabilir. Peki, yaşa göre tansiyon değerleri kaç olmalıdır biliyor musunuz? Sizlere insanların yaş aralığına göre normal kabul edilen tansiyon ve nabız değerleri hakkında bilgi vereceğiz. Tabloya göre sizler de nabzınızın ve tansiyonunuzun normal değerlerde olup olmadığını görebilirsiniz.

Metabolizma hızınızın artmasına neden olacak faaliyetlere girmediğiniz durumlarda nabzını ortalama olarak 70-80 arasında olmalıdır. Metabolizma hızı artınca bu değerlerde de artış olacaktır. Buradan yola çıkıldığında yapılan faaliyetlerin nabız değerlerini etkilediğini söylemek mümkündür.

Nabzın çok fazla yükselmesi beraberinde tansiyon değerlerinin yükselmesine neden olur. Nabız değerleri yüksek olan kişilerde yüksek tansiyon problemimin görülmesinin sebebi de budur. Ayrıca nabzı yüksek olanlarda ciddi kalp damar problemleri de vardır. Nabız ölçmeyi bilmeyenleriniz olabilir. Nabız nasıl ölçülür makalesinden nabzınızı nasıl ölçeceğinizi öğrenebilirsiniz. Nabzınızı öçlükten sonra nabız değerlerinizin normal olup olmadığını verdiğimiz tablodan öğrenebilirsiniz.

Herkes tansiyon değerlerine odaklansa da nabız değerleri de en az tansiyon değerleri kadar önemlidir. Çünkü bu iki değer birbiriyle ilişkilidir. Yapılan araştırmalar sonucunda sağlıklı bireylerin büyük tansiyon değerinin 11 ila 14 arasında olmasının gerektiği tespit edildi. Buna ek olarak küçük tansiyon değerlerinin 7 ile 9 arasında olması gerekmektedir. Aşağıda yer alan tablodan yaşınıza göre tansiyon ve nabız değerlerinizin kaç olmasının gerektiğini öğrenebilirsiniz.

Yaşa Göre Tansiyon Değerleri Tablosu

Yaşa göre tansiyon değerleri kaç olmalı
Yaşa göre tansiyon değerleri kaç olmalı

Yaşa Göre Tansiyon Değerleri Kaç Olmalı?

Her yaş aralığında kadın ve erkeklerin metabolizma hızı farklı olur. Bu farklılık kan basıncı değerlerinin değişmesine neden olmaktadır. Bu yüzden her bireyin ideal tansiyon değeri yaş aralığına ve cinsiyetine göre belirlenir.

Not: Sistolik Bbsınç kalp attığında elde edilen değerdir. Diyastolik basınç kalp rahatladığında elde edilen değerdir.

Yaşa Göre İdeal Tansiyon Değerleri
Yaş Kadın Erkek
1 – 2 80/34 – 120/75 83/38 – 117/76
3 100/59 100/61
4 102/62 101/64
5 104/65 103/66
6 105/68 104/68
7 106/70 106/69
8 107/71 108/71
9 109/72 110/72
10 111/73 112/73
11 113/74 114/74
12 115/74 116/75
13 117/75 117/76
14 120/75 119/77
15 120/76 120/78
16 120/78 120/78
17 120/80 120/78
18 120/80 120/80
19-24 120/79 120/79
25-29 120/80 121/80
30-35 122/81 123/82
36-39 123/82 124/83
40-45 124/83 125/83
46-49 126/84 127/84
50-55 129/85 128/85
56-59 130/86 131/87
60+ 134/84 135/88

Bilgi: Yaşa göre tansiyon değerleri pediatri uzmanları tarafından da incelendi. Çocuğunuzda tansiyon ve nebız dengesizliği söz konusuysa bir uzmandan destek alın.

Tansiyonunuz bazen yüksek bazen düşük olabilir. Bu durum tansiyon dengesizliği yaşadığınızı gösterir. Yüksek ve düşük tansiyonu ne dengeler makalesinden tansiyonunuzu nasıl dengeleyeceğinizi öğrenebilirsiniz. Bazen tansiyon değerleri aşırı derecede düşer. Böyle bir durumla karşılaşanlarınız olursa tansiyon düştüğünde nasıl normale çevrilir makalesinden yapmanız gerekenler hakkında bilgi alabilirsiniz.

Küçük tansiyon değerleri kendi arasında sınıflandırılır. Yapılan sınıflandırma şu şekildedir:

Düşük Tansiyon Değer Aralığı
Düşük kan basıncı Hipotansiyon olarak bilinir.
Sistolik basınç (mm Hg) Diyastolik basınç (mm Hg) Basınç aralığı
90 60 Borderline Düşük Tansiyon
60 40 Çok Düşük Kan Basıncı
50 33 Tehlikeli Düşük Kan Basıncı

Normal tansiyon değerleri kendi içerisinde sınıflandırılır. Yapılan sınıflandırma şu şekildedir:

Normal Tansiyon Değer Aralığı
Sistolik basınç (mm Hg) Diyastolik basınç (mm Hg) Basınç aralığı
130 85 Yüksek Normal Tansiyon
120 80 Normal Tansiyon
110 75 Düşük Normal Tansiyon

Yüksek tansiyon değerleri kendi içerisinde sınıflandırılır. Yapılan sınıflandırma şu şekildedir:

Yüksek Tansiyon Aralığı
Eğer bir veya her iki rakam da genellikle yüksekse, yüksek tansiyonunuz vardır.
Sistolik basınç (mm Hg) Diyastolik basınç (mm Hg) Yüksek Tansiyon Aşamaları
210 120 4. Aşama
180 110 Sahne 3
160 100 2. aşama
140 90 Aşama 1

Yaşa Göre Nabız Değerleri Tablosu

Yaşa göre nabız değerleri kaç olmalı
Yaşa göre nabız değerleri kaç olmalı
  • 0 – 1 yaş arası bir insanın 60 saniyedeki kalp atışı 120 – 140 arası,
  • 1 – 3 yaş arası bir insanın 60 saniyedeki kalp atışı 90 – 120 arası,
  • 3 – 7 yaş arası bir insanın 60 saniyedeki kalp atışı 90 – 100 arası,
  • 7 – 20 yaş arası bir insanın 60 saniyedeki kalp atışı 80 – 90 arası
  • 20 yaşını aşmış insanlarda kalp atışı 60 saniyede 60 – 80 arası

Tansiyon ve nabız hayati önem taşır. Bu yüzden tansiyon ve nabız değerlerinde sürekli anormallik söz konusuysa buna bireysel olarak müdahale etmek yerine alanında uzman bir kişiden destek alın. Aksi halde ciddi sağlık sorunlarıyla yüzleşmek zorunda kalabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here